SK PCK edukuje się w sprawie nowotworów

W środę 7.12. br. klasy 3dT i 4aT „Mechanika” w ramach działań naszego SK PCK wzięły udział w konferencji edukacyjnej pt. „Styl życia a choroby nowotworowe”, która odbywała się w ramach realizacji projektu pn. Profilaktyka chorób nowotworowych „Zdążyć przed rakiem” .

Wykład wygłosiła Pani prof. dr hab. n. med. Jadwiga Jośko – Ochojska, kierownik Katedry i Zakładu Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach.

Wykład, jak co roku, był bardzo ciekawy i uwzględniał parę danych statystycznych m.in., że 450 tysięcy osób w Polsce choruje na raka, że ponad 80% nowotworów złośliwych można unikną, że na zachorowalność na raka w 53% ma wpływ nasz styl życia, w 21% środowisko fizyczne, w 16% uwarunkowania genetyczne, a w 10 % brak odpowiedniej kontroli zdrowotnej oraz, że chłoniak złośliwy występuję 100 razy częściej u osób, które biorą narkotyki.

W dużej mierze można uniknąć raka. Trzeba zwracać uwagę na zdrowy styl życia, tzn. więcej aktywności fizycznej, na co dzień oraz zdrowe odżywianie się ( szczególnie wyeliminować należy sztuczne napoje oraz przetworzoną żywność) i unikanie stresu. Następnie trzeba pamiętać, by nie zażywać narkotyków, nawet raz dla zaspokojenia ciekawości, unikać alkoholu i tytoniu.

Naprawdę można samemu zdziałać bardzo wiele, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Dziękuję pani Pedagog Beacie Brzozowskiej oraz klasie 3dT i 4aT za udział w konferencji.

Opiekun SK PCK: Helena Krettek